Welkom op de site van Alfa-centrum. Door met de cursor op de gekleurde bollen te klikken navigeert u door de site. Om terug te gaan naar home klikt u op de letters  'Alfa-centrum'. U vindt onder de bollen uitleg over de volgende onderwerpen:

• Pyschosomatiek: therapie gegeven door mij als fysiotherapeut conform de regels van de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie volgens de Psychosomatiek. 

• ACP-therapie:  Alfa-centrum Placebo therapie. Door dit overbekende placebo effect wordt uw lichaamseigen pijndemping- en herstellend vermogen geactiveerd.   

• Relaties: het begeleiden van mensen die stress en spanningen ervaren in relaties met partner, famillie, of op het werk.

• Health coaching: in balans door psycho-emotionele aspecten te belichten naast behandeling door artsen of therapeuten bij ziekte of klachten.   

Voor achtergrondinformatie over mij en mijn praktijk leest u de introductie. Het onderwerp tarieven spreekt voor zich -zie aldaar. Middels het contact formulier kunt u nadere vragen stellen.                                                                                           

 Mijn naam is Jaap Vlaander, ik ben gediplomeerd en geregistreerd psychosomatisch fysiotherapeut, erkend coach en gediplomeerd  hypnotherapeut en acupuncturist.                                                                          
                         

Psychosomatiek gaat over het verband tussen lichaam en geest. Deze pagina behandelt de fysiotherapie die van toepassing is bij psychosomatische klachten. Psychosomatische fysiotherapie valt eigenlijk niet onder Alfa-centrum, maar Fysiotherapiepraktijk JD Vlaander. Hier is geen aparte web-site van, en dus vind je de informatie hier. 

In de fysiotherapie volgens de psychosomatiek behandelt men klachten die een sterke relatie hebben met psyche, emotie en gedrag.  Bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, hyperventilatie, bewegingsangst (bang dat je lichaam te zwak is om te belasten), chronische pijn en ondersteuning bij angstgerelateerde klachten en depressiviteit/somberheid. Ook oververmoeidheid en burn-out zijn belangrijke indicaties. In het kort kun je zeggen dat aanhoudende stress de boosdoener is. Ook bij relatieproblemen (zie rode bol) en problemen op het werk komt dit terug.  
De therapie in een notedop is stress management door ontspanning en ademtherapie en leren de problemen los te laten, te relativeren. Uit de stress in de relax modus! De cliënt wordt gestimuleerd oorzaken anders dan lichamelijke ziekte in verband te brengen met de klacht. Deze levensproblematiek bestaat uit bepaalde overtuigingen, gedrag en emotie. Er volgt een begeleiding  zodat deze problematiek niet langer of veel minder als stress factor aanwezig is. 

Ik werk samen met enkele collega's in westelijk Brabant die eveneens zijn gespecialiseerd in psychosomatiek. Deze samenwerking vind je op: www.psychosomatische-fysiotherapeuten.nl

Voor nadere informatie over psychosomatische fysiotherapie klikt u eenvoudig op de volgende link:  http://www.psychosomatischefysiotherapie.nl

.

Hallo. Op deze pagina wil ik mijn praktijk introduceren. Iets vertellen over mezelf, en over de achtergrond van mijn therapie-begeleiding. Ik ben geboren in 1956 te Bergen op Zoom. Ik werk solo in mijn praktijk te Roosendaal sinds 1989. Toen ik begon met mijn praktijk in september 1989 heb ik als therapeut één van mijn meest ingrijpende momenten beleefd. Tot aan dat moment was ik vooral bezig met de technische aspekten van mijn vak. En aangezien ik her en der tijdelijk werkte bleef het contact vanuit de cliënt veelal beperkt. Het kwam voor mij dan ook als een donderslag bij heldere hemel toen mijn cliënten 'plotseling' met hun persoonlijk verhaal aankwamen. Ik ontmoette voor het eerst de hele mens, en het opende mijn ogen. Ik zag de mens met zijn en haar lijf, gedrag, gevoelens en gedachten. Vanaf toen was ik voorgoed psychosomatisch therapeut. 

Ondertussen is therapie ingrijpend veranderd. Belangrijke componenten zijn tegenwoordig stress management, relaxatie, mindfulness en meditatie. Ontdekken waar nu eigenlijk spanning vandaan komt om het niet meer terug te laten keren. Het bewegen, bijvoorbeeld hardlopen of joggen, heeft zijn waarde bewezen voor allerlei klachten en heeft ook waarde bij coaching. Hoewel je het niet moet overdrijven: ook sporten moet je doen als je er zin in hebt. Maar de allerbelangrijkste verandering is toch het leren luisteren naar je innerlijke stem, je gevoel, je hart. Afstemmen daarop brengt de meest essentiële en indringendste verandering. Dit zelf te hebben gedaan betekende voor mij een tweede ingrijpend moment. Het wordt steeds duidelijker dat echt veranderen een kunst is waarbij begeleiding beslist nodig is. De verandering om dan voor jezelf een goed leven te hebben noem ik kiezen voor de juiste weg.

Relaties zijn er natuurlijk in veel verschillende variaties: je hebt een relatie met

• je partner, je kinderen, je ouders, je broers/zussen, en de rest van je familie,

• je vrienden en collega's, superieuren en ondergeschikten,

• buren, kennissen, klanten/cliënten, of diegenen van wie jij klant bent.

Natuurlijk is de inhoud van relaties verschillend, van warm intiem tot koud en zakelijk, van intensief tot een enkele keer.
Als er een relatie ontstaat met een medemens gaat dat gepaard aan regels en verwachtingspatronen. Dat is een cultureel en sub-cultureel bepaald gecompliceerd spel. Echtgenoten uit geheel verschillende culturen kunnen heel anders met elkaar omgaan, en de omgang van de barman met zijn klant is weer geheel anders dan de omgang van de notaris met de klant. Als er problemen ontstaan, staat de relatie onder spanning, beiden of een enkeling ervaart stress door de relatie. Wordt dit niet opgelost en duurt de gespannen relatie voort dan is dat ongezond.

Je kunt verschillende dingen doen. De spelregels veranderen, het contact verminderen of opheffen, je eigen inbreng of gevoeligheid onder de loep nemen, of dat van de ander trachten te veranderen. Dat laatste is altijd lastig want over de ander voer je niet de regie.  Beter is bij jezelf te blijven. Ik help je zoeken waar hem de schoen wringt en wat voor jou de beste oplossing is. De basis is ook hier rust, zelfvertrouwen en assertiviteit. Jij zoekt de houding met positieve energie, wat je uitstraalt daar wordt op gereageerd. Belangrijk bij relaties is het weten omgaan met gevoel en respekt, zowel voor de ander als voor jezelf. En het kunnen aangeven van grenzen. Zoals bij elk vorm van begeleiding zorg ik voor coaching om het veranderingsproces tot een goed einde te brengen.

De onderstaande tarieven zijn onder voorbehoud. Zij kunnen inmiddels zijn aangepast. De geldende prijs per sessie is uiteindelijk wat met de cliënt wordt afgesproken op moment van aanvang van de therapie of begeleiding. Indien er in het geval van psychosomatische fysiotherapie een overeenkomst is tussen hulpverlener en ziektekostenverzekeraar liggen de prijzen vast en zal er automatische declaratie naar de verzekeraar plaatsvinden. Deze declaratie wordt betaald uit de aanvullende verzekering. 

• psychosomatische fysiotherapie             : € 55,00          
  voor dit tarief geldt dat indien de hulpverlener een contract heeft afgesloten met uw ziektekostenverzekeraar – en op moment van schrijven is dat zo – de tarieven gelden zoals die tussen verzekeraar en therapeut zijn afgesproken. Deze tarieven verschillen iets per verzekeraar. Bovendien wordt deze therapie vergoed uit het bedrag wat volgens de aanvullende verzekering is gereserveerd als jaarvergoeding voor fysiotherapie. Informeer dus bij de verzekeraar naar de grootte van dit budget.

• ACP-therapie                                       : intake € 50,00, vervolgsessie € 30,00
  deze therapie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Per sessie betaalt men contant, en ontvang hiervoor een kwitantie. Na afloop van de behandeling volgt een schriftelijk overzicht van wat reeds betaald is.

• Relatie begeleiding                                 : intake € 60,00, vervolgsessie € 45,00
  deze therapie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Per sessie betaalt men contant, en ontvang hiervoor een kwitantie. Na afloop van de behandeling volgt een schriftelijk overzicht van wat reeds betaald is.

• Health coaching                                     : intake € 60,00, vervolgsessie € 45,00
  deze therapie wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Per sessie betaalt men contant, en ontvang hiervoor een kwitantie. Na afloop van de behandeling volgt een schriftelijk overzicht van wat reeds betaald is.

BALANS TUSSEN LICHAAM EN GEEST!

Als je ziek bent, ga je naar de dokter, deze zal je goede medicijnen geven om beter te worden. Is er specialitische hulp nodig, dan zal je huisarts je verwijzen naar de specialst. Deze zal besluiten tot het voorschrijven van specialistisch onderzoek, medicatie of operatie. Als je geopereerd moet worden ga je naar een ziekenhuis waar een bekwaam chirurg je zal helpen. Naast chirurgie krijg je meestal ondersteunende medicatie. Als je daarna verder moet herstellen bijvoorbeeld na een ongeval, ga je naar de fysiotherapeut, waar je ook terecht kunt met een blessure. Deze zal je revalideren. De huisarts zal je ook indien nodig doorsturen naar een psychiater of psycholoog. De eerste werkt vooral met medicatie: psychofarmica, de psycholoog zal je trainen in mentale beheersing, denken en handelen.

DAARNAAST  ga je naar de Health-coach!

Onze gezondheidszorg is geweldig ontwikkeld en verzekert u van de beste hulp die u kunt krijgen. Een nadeel is echter dat zij volledig lichamelijk gericht is. Het gevoel, de emotie wordt grootscheeps buiten beschouwing gelaten. De werkelijkheid is dat er geen lichamelijk functioneren is zonder psycho-emotioneel functioneren. Er is geen leven mogelijk zonder lichaam en ziel! Het is dus heel logisch dat u naast de deskundige hulp die u heeft gekregen in onze reguliere zorg, u voor evenwicht moet gaan in uzelf. En bepaalde psycho-emotionele aspecten gaat bespreken, deze de revue laat passeren. Zodat je het gevoel laat spreken. Dat is de reden dat je naar de health-coach gaat. Om de emotie of stress rondom je ziekte of klachteens te bespreken, of andere zaken met emotionele lading. En misschien zijn dit ook wel zaken die je echt niet met je lichamelijke klachten in verband zou brengen. Dat hoeft ook niet per sé. Het gaat immers om balans. Een zo sterke uiting van je lichaam vraagt evenzo om uiting van je ziel.  

Het kan zijn dat je sceptisch staat ten opzichte van deze coaching of begeleiding. Dat is ook wel logisch omdat de wetenschap die de geneeskunst zo geweldig heeft ontwikkeld, geen grip krijgt op de mechanismen achter de psychosomatiek: de samenhang tussen lichaam en ziel. Men erkent natuurlijk wel het fenomeen van deze samenhang, maar kan er niets mee. Men kan in deze samenhang geen wetmatigheden ontdekken die wetenschappelijk onweerlegbaar zijn. Dus ligt er geen wetenschappelijke evidentie aan deze coaching ten grondslag. Er zijn dan ook geen testen of vragenlijsten die u moet invullen waarvan de uitslag zou dienen als leidraad. Er is geen behandelplan. De richting waarin het gesprek gaat is volkomen open zodat de cliënt dat ook kan zijn. Het enige waar coaching aan voldoet is dat er een begin is- de intake-, een midden en een afsluiting.

Wat brengt het je?

Soms een gevoel van verlichting, vaak ook een gevoel van dat er iets is opgelost, of afgesloten. Ook een gevoel van tevreden zijn is een veel voorkomende ervaring. Dat sluit ook erg aan bij het ervaren van meer balans. Meestal levert Health-coaching je een rijke aanvulling op je levenservaring en wijsheid. Dit alles heeft weer een positief gevoel voor je lichaamsgevoel wat vaak verwoord wordt als weer lekker in je vel zitten! Het is dus goed voorstelbaar dat dit stress verminderend werkt en herstelbevorderend! Health coaching kan heel diep gaan tot overtuigingen over je identitieit, het leven, zingeving en richting. Health-coaching is bij uitstek een begeleiding bij verandering wat leidt tot een goed leven!

Ik zie je van ganser harte als cliënt verschijnen. Aarzel niet en neem de proef op de som, maak een afspraak!

ACP-therapie: Alfa-Centrum Placebo therapie.

Deze therapie is speciaal voor hen die iets anders of iets extra's zoeken buiten de reguliere gezondheidszorg.

Zoals blijkt uit gedegen wetenschappelijkonderzoek kan het placebo effect zeer sterk het eigen herstel of pijndempend vermogen versterken. Dat is ook precies wat het beoogde effect is van de ACP-therapie.

De therapie bestaat uit het toepassen van acupunctuur met gesteriliseerde wegwerp acupunctuurnaalden die éénmalig gebruikt worden. Dus volledig veilig. De naalden kunnen afhankelijk van het doel worden gebruikt in combinatie met roterende - of TENS elektrotherapie. Daarnaast wordt de elektrotherapie ook sec toegepast. Ook krijgt de cliënt homeopathische druppeltjes of korreltjes. Deze zijn van eigen receptuur. Ze hebben geen werkzame bestanddelen en bijwerkingen zoals reguliere medicijnen, en zijn volkomen veilig.  Daarnaast kan visualisatie uit de hypnotherapie en communicatieve massage worden toegepast. Het eerste is het je richten op beelden die je kan oproepen met je ogen dicht en in trance, die een krachtig vermogen hebben. Communicatieve massage is een verzamelnaam voor allerlei massagevormen zoals hoofd, en voetreflexmassage, drukpuntmassage, ontspanningsmassage en drukpuntmassage. Deze therapie is erg goed om je eigen pijndempend – en herstellend vermogen te versterken. Het spreekt vanzelf dat niet alle behandelvormen voor een persoon worden toegepast. Ik zal er een keuze uit maken om een optimaal effect te bewerkstelligen.

Verder is het van belang te weten dat deze therapie nooit de reguliere behandeling kan vervangen. Hij kan deze wel aanvullen. Verzeker je altijd ervan dat jouw arts geen bezwaar heeft dat je deze therapie doet. Ik zal je vragen te verklaren dat u dit met de arts is besproken. Ook indien er een ziektebeeld is waarvoor nog geen arts  geraadpleegd is. Als je geen reguliere therapie of medicijnen wilt zult je de arts moeten vragen of er voor het volgen van deze ACP-therapie geen bezwaar is.

Deze therapie is niet toegankelijk voor personen onder de achttien jaar.

Voor vragen, opmerkingen, of het maken van een afspraak kunt u contact opnemen. Telefonisch is Alfa-centrum bereikbaar op het nummer 0165 - 529112. Omdat ik solo werk in de praktijk zal het vaak voorkomen dat u een antwoordtekst hoort indien u me belt. Aarzel dan aub niet om deze te beantwoorden met uw naam en telefoonnummer. Het apparaat wordt meermaals per dag afgeluisterd zodat u zeker spoedig na uw melding wordt teruggebeld! E-mails kunnen gericht worden aan info@alfa-centrum.nl. Tot slot kunt ook onderstaand contact formulier invullen.

Mocht u een bezoek willen brengen, de praktijk is gehuisvest aan de Voltastraat 9/A te Roosendaal.

Uw bericht is verzonden. Bedankt voor uw interesse in Alfa-centrum. Er zal zo spoedig mogelijk contact met u opgenomen worden.